As discussões sobre o consumo de produtos de origem animal na alimentação nunca estiveram tão em alta. Desde o início da pandemia de coronavírus, cuja origem teve relação com o […]
5 mitos sobre a alimentação vegana Super Leitura »
“Nós somos aquilo que comemos”! Você provavelmente já ouviu falar nessa frase que ressalta a importância de manter bons hábitos na alimentação. Nossas escolhas alimentares realmente são a base da
Como equilibrar os chacras através da alimentação Super Leitura »
A pimenta vermelha, com seu sabor picante e cores vibrantes, é muito mais do que um mero tempero. Ela é uma potência nutricional que oferece uma série de benefícios à
Pimenta Vermelha: 5 Dicas e Benefícios Nutricionais Super Leitura »
A glicina é um aminoácido que contem muitos benefícios, o corpo humano pode produzi-lo a partir de outros aminoácidos. No entanto, ela também pode ser obtida através da dieta. O
Glicina: o que é, para que serve e seus 4 benefícios Super Leitura »
A L-carnitina é um aminoácido produzido naturalmente pelo corpo humano, mas também pode ser encontrado em alguns alimentos. Ela é responsável por transportar ácidos graxos de cadeia longa para dentro
L-carnitina: para que serve e seus 5 benefícios Super Leitura »
A taurina é um aminoácido essencial, ou seja, além dos diversos benefícios o corpo humano também é capaz de produzi-lo naturalmente. A a ingestão de alimentos ricos em taurina pode
Taurina: o que é, 5 benefícios e como tomar Super Leitura »
Neste artigo, vamos revelar os segredos da dieta mediterrânea para que você possa aproveitar todos os seus benefícios. O que você precisa saber A dieta mediterrânea é um padrão alimentar
7 Segredos da dieta mediterrânea: o que você precisa saber Super Leitura »
Neste artigo, vamos explorar os mistérios dos hormônios, abordando os seguintes tópicos: Os hormônios são substâncias químicas produzidas por glândulas endócrinas e liberadas na corrente sanguínea. Eles atuam como mensageiros,
Os mistérios dos hormônios: o que são, como funcionam e como afetam nossa saúde Super Leitura »
A barriga inchada é um problema comum que pode ser causado por diversos fatores, como má alimentação, sedentarismo, estresse e até mesmo problemas de saúde. Se você está procurando maneiras
Como desinchar a barriga: 8 dicas eficazes Super Leitura »
O inchaço é um problema comum que pode afetar pessoas de todas as idades e estilos de vida. Ele pode ser causado por uma variedade de fatores, incluindo má alimentação,
Como desinchar o corpo: 8 dicas que realmente funcionam Super Leitura »